Os chakras são centros energéticos que regulam o corpo, mente e espírito. Existem sete chakras principais ao longo da coluna e muitos chakras secundários. Cada um tem sua cor, localização e propósito específico. Em desequilíbrio, podem causar impactos no bem-estar físico, emocional e espiritual, mas práticas como meditação, yoga e reiki podem ajudar a mantê-los harmonizados.